月曜断食10日目

うん。もはや月曜断食とは言えないけど、一応続けます。

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寝坊してないのに出るのが遅くなり

◎朝：事務所にてゆでたまご、みかん

◎昼：外食でオープンサンドランチ。野菜が沢山とれたし美味しかった。

パンは小さく薄いバケット3枚。美味しい物は心が喜ぶ。けど私は月曜断食中。

◎夜：おでん

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◎朝の体重／体脂肪量

56.4kg／20.0kg