1115木曜日
夜食タイムにYouTubeチェックしていたら、
老後貧困の動画を見てしまった。
子どもを3人も育てたけどSOSを出せないおばあちゃん。
夫が脳梗塞で倒れちゃって、年金だけではやっていけなくって
貯金を切り崩してあと数年で0になっちゃう夫婦。
ローン返済ができなくなり
自宅を売り出すしかない60代夫婦の動画も見てしまった。
うちは会社にしてはいるけど自営業。
収入はいまは他の家庭より良い方だとは思うけど、
今後このままいけるとは思えないし。
持ち家だけどローンはあと30年近くあるし。
60歳までには返済しときたい所存。
暗いほうにどんどん考えていくのは得意だな私。
夫はあんまり頼りにはならない。
自分の好きにはまっすぐな人だから。
今は不妊治療をしていてお金がポイポイ消えていく。
こっちのほうですでに100万以上は使っているだろうなあ。
わたしがしっかりしなくちゃな。へそくりもっと貯めとこ。
家の掃除しよ。
月曜断食がんばろっ。
はー。わたしの文章暗い。
一文字一文字が暗い。
ずっと仕事ばっかりしてっからよ。そんで3年も不妊治療つまづいてっからよ。
顔も暗いわよ。肌の調子がいいことが救い。
あとうちの犬が可愛いことと、夫には愛されているっぽいこと。
楽しい文章をこころがけたいものです。でも今は暗い気分だからこんな感じで。
月曜断食3日目
うちの体重計はアプリ上に記録が残るタイプのやつで、
今朝改めて過去の記録から見直してみると
10年で10kgどころじゃなくって
アプリ記録を始めた2016年2月14日から順調に５kg増えていた事実。
2016年2月…同じタイミングでスポーツジムに通い始めた時期…
色々おかしいですね。
アプリでは体脂肪が%ではなくkgででるので、その数字が恐ろしすぎて
今日からkgで記録していきます。
食べる内容がもう月曜断食のルールから外れている、けど
続けることに意味があると信じてとりあえず出来る範囲でがんばります。
* * *
◎朝：ミカンとヨーグルト1カップ
◎昼：近所のカフェにてタイカレーとラテ
（本当は炭水化物だめだけど、たべたかった。）
◎夜：事務所にてはるさめスープとさけるチーズ
* * *
◎朝
57.0kg／19.8kg
◎夜
57.6kg／19.8kg
* * *
月曜断食はじめました
わたし、痩せたいのに食べたい人です。
食べることが大好きで、カロリーが高い物が好き。
しかも我慢できない。そうこうしていたら10年で10kg以上太りました。
見た目もぶくぶく。ズボンのボタンはことごとく壊れています。
こんな生活よくないに決まってるよね。
月曜断食をはじめてみました。
◎身長：148.8cm
◎体重：58.8kg
◎体脂肪：36〜37%ぐらい
からのスタートです。
11月12日（月）
突然の思い立ちがもう月曜だったので、半日断食ぐらいのスタート。
別件で薬を飲まなきゃいけなく
空腹過ぎると怖いので
朝：バナナとヨーグルトまぜたやつ
昼夜兼用：フリーズドライのにゅうめん
夜の体重
◎57.8kg
11月13日（火）
朝：バナナとヨーグルト
→バナナは糖質多めだから明日からは違う果物にしなきゃ
昼：セブンの和風しょうがスープ・ねぎ塩チキンサラダ
→咀嚼してこぶし二つ分ぐらいは食べてよいらしい。ちょっと多かったかな。
朝の体重
◎56.7kg
夜はスーパーのひとり鍋セットにするかな〜
